Unter Stress reagieren wir in uralten Mustern: Kampf, Flucht, Erstarren. Dabei schalten Teile der Großhirnrinde, wo unser bewusstes Denken sitzt, ab. Das äußert sich als Black out. Damit wir da wieder heraus kommen, hilft es, kurz zu entspannen: Stirn in Read More …
Category: Allgemein
Gute Laune
Wenn die Laune verbesserungswürdig ist, dann hilft es, einen Stift quer im Mund zwischen die Zähne zu klemmen. Unser Gehirn unterscheidet nicht zwischen echtem Lachen und vorgetäuschtem. Der Stift zwischen den Backenzähnen – möglichst weit hinten – sorgt dafür, dass Read More …